Cani, ragni, topi, serpenti Comprendere e vincere le zoofobie

Come nascono le fobie verso gli animali? Come si mantengono nel corso della vita? Ma, soprattutto, come possono essere superate? In realtà sono versioni eccessive e sproporzionate di semplici reazioni di paura, ossia la più importante emozione difensiva dell’essere umano e, in generale, di tutti gli esseri viventi. La paura verso alcuni animali, entro livelli moderati, può proteggerci da numerosi pericoli ma, quando raggiunge proporzioni eccessive, ci conduce al panico, all’apprensione ossessiva e alla fobia, un condizionamento potente, rischiando di avere effetti invalidanti nella nostra vita. Il corpo e la mente si attivano per rendere disponibili tutte le risorse necessarie ad affrontare gli ostacoli oppure evitarli, in modo da suscitare la tipica reazione di “lotta o fuga” che è fondamentale per la nostra sopravvivenza. Numerosi studi mostrano come sia possibile riprendere il controllo delle nostre reazioni emotive e far fronte alle situazioni che più ci spaventano, attraverso uno specifico trattamento che ha come scopo quello di ridurre l’ansia anticipatoria e i comportamenti di evitamento riguardanti stimoli specifici, come ad esempio gli animali, mettendoci in grado di raggiungere gli obiettivi di vita che ci siamo prefissi senza essere bloccati da paure irrazionali.

Il testo si pone come obiettivo quello di fornire le basi teoriche necessarie per comprendere in modo chiaro la natura dell’ansia, le cause, approfondendo una tra le fobie più diffuse, la zoofobia. Offre una descrizione dei principali approcci farmacologici e psicoterapeutici, soprattutto alcune tecniche cognitivo-comportamentali che hanno permesso di raggiungere risultati evidence-base. Inoltre presenta gli studi più recenti e significativi sulla relazione tra psicoterapia espositiva e modificazioni neurobiologiche. Tutto questo propone, quindi, domande completamente nuove e spunti di riflessione inediti, importanti soprattutto alla luce delle recenti scoperte sulla neuroplasticità, ossia la capacità del cervello di modificarsi.

Un libro diretto sia allo specialista ma, soprattutto, a ciascuno di noi per conoscere e affrontare le proprie piccole o grandi paure.